Sauf modifications de dernière minute du CIFR, voici la composition de la poule de l’ASL (poule 1) pour la saison 2009-2010 :
- AS Lagny
- CS Clichy la Garenne
- RC Chilly Mazarin
- RC Dourdan
- RC Epinay sur Orge
- Rugby Sud 77
- RC Soisy sous Montmorency AM
- AS Fontenay aux Roses
- Etampes RC
Le calendrier CIFR 2009/2010 est le suivant (à confirmer) :
- 04/10
- 18/10
- 25/10
- 08/11
- 15/11
- 22/11
- 06/12
- 13/12
- 10/01
- 17/01
- 24/01
- 31/01
- 07/02
- 14/02
- 14/03
- 21/03
- 28/03
- 11/04
